More
    Contact
    021 9230 - București
    0232 930 - Iași
    0749 087 175 - Brașov
    0338 733 005 / 021 9230 - Brăila
    0350 733 002 / 021 9230 - Vâlcea
    Home
    Blog

    Durerile articulare – simptome, diagnostic și tratament

    Durerile de articulații reprezintă disconfortul, inflamația sau rigiditatea resimțită în zonele unde oasele se unesc – articulațiile. Aceste dureri pot fi temporare sau persistente, localizate sau generalizate, și pot afecta calitatea vieții și mobilitatea. De la suprasolicitare temporară până la boli autoimune complexe, durerile articulare au o multitudine de cauze posibile.

    Cum se manifestă durerile articulare

    Durerea poate apărea în repaus sau la mișcare, cu intensitate variabilă. Uneori e resimțită ca o jenă suportabilă, alteori devine o durere pulsantă, ascuțită sau înțepătoare, însoțită de blocaje articulare, zgomote sau inflamație. În cazuri cronice, pot duce la limitarea severă a mobilității și funcționalității articulației afectate.

    Cauzele durerilor de articulații

    • Artrita (osteoartrita, artrita reumatoidă)
      Osteoartrita apare prin degradarea cartilajului articular în timp, fiind frecventă la vârstnici sau persoane cu suprasolicitare articulară. Artrita reumatoidă este o boală autoimună care atacă articulațiile simetric și provoacă inflamație cronică, deformări și durere accentuată.
    • Leziuni traumatice
      Traumatismele articulare, cum ar fi entorsele, luxațiile sau fracturile, pot deteriora structuri precum ligamentele, meniscurile sau cartilajul. Acestea declanșează dureri imediate sau de lungă durată, în special dacă nu sunt tratate corect.
    • Suprasolicitarea articulară
      Mișcările repetitive, statul prelungit într-o poziție incomodă sau activitățile sportive intense pot cauza microleziuni sau inflamații ale articulațiilor. Acestea apar adesea la sportivi sau persoane care efectuează muncă fizică repetitivă.
    • Infecții articulare (artrita septică)
      Unele bacterii pot pătrunde în articulații și provoca infecții locale, manifestate prin durere intensă, roșeață, febră și imposibilitatea de a mișca articulația. Este o urgență medicală ce necesită tratament rapid.
    • Boli autoimune (lupus, psoriazis articular)
      În aceste boli, sistemul imunitar atacă din greșeală propriile articulații, provocând inflamații, dureri și afectări multisistemice. În psoriazis articular, inflamația articulațiilor se asociază cu leziuni ale pielii.
    • Guta (artrita gutoasă)
      Guta apare când acidul uric se acumulează în sânge și formează cristale în articulații, declanșând atacuri bruste de durere severă, de regulă la degetul mare de la picior. Este influențată de alimentație și metabolism.

    Simptome

    • Durere localizată sau generalizată
    • Rigiditate articulară, mai ales dimineața
    • Umflare, roșeață și senzație de căldură
    • Limitarea mișcării articulației afectate
    • Zgomote articulare (pocnituri, scârțâituri)
    • Oboseală sau febră (în cazul bolilor sistemice)

    Diagnostic și tratament

    Diagnosticul se face prin:

    • Examinare clinică
    • Analize de sânge (pentru inflamație, autoanticorpi, acid uric)
    • Radiografii, RMN, ecografii articulare
    • Puncție articulară (în suspiciuni de infecții sau gută)

    Tratamentul poate include:

    • Antiinflamatoare și analgezice pentru calmarea durerii
    • Tratament de fond în bolile autoimune (imunosupresoare, biologice)
    • Fizioterapie pentru refacerea mobilității
    • Infiltrații intraarticulare cu corticosteroizi sau acid hialuronic
    • Intervenții chirurgicale (artroscopie, protezare) în cazuri severe

    Cum pot fi prevenite durerile articulare

    Prevenirea durerilor articulare presupune o abordare activă și constantă a stilului de viață. Prin câteva măsuri simple, dar eficiente, poți reduce semnificativ riscul de apariție sau agravare a problemelor articulare:

    • Menține o greutate corporală sănătoasă
      Excesul de kilograme pune o presiune suplimentară pe articulațiile portante, cum ar fi cele ale genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. O greutate echilibrată reduce riscul de uzură și inflamații.
    • Fă mișcare în mod regulat
      Exercițiile fizice ușoare, cum ar fi mersul pe jos, înotul, yoga sau ciclismul, mențin articulațiile mobile și întăresc musculatura care le susține. Este important să eviți perioadele lungi de inactivitate, care pot duce la rigiditate și atrofiere musculară.
    • Evită suprasolicitarea articulațiilor
      Mișcările repetitive sau activitățile intense fără pauze pot duce la inflamații și leziuni. Alternează perioadele de efort cu cele de repaus și folosește echipamente ergonomice la locul de muncă.
    • Adoptă o alimentație echilibrată
      O dietă bogată în antioxidanți, omega-3, calciu, magneziu și vitamina D contribuie la menținerea sănătății articulațiilor și oaselor. Include legume verzi, pește gras, nuci, semințe, lactate și cereale integrale.
    • Hidratează-te corespunzător
      Lichidul sinovial care lubrifiază articulațiile este influențat de nivelul general de hidratare al organismului. Bea cel puțin 1,5–2 litri de apă pe zi pentru a menține articulațiile articulații sănătoase, mobile și fără inflamații sau rigiditate.
    • Poartă încălțăminte adecvată
      Pantofii comozi, cu susținere corespunzătoare și talpă amortizantă, reduc impactul asupra genunchilor, șoldurilor și coloanei. Evită tocurile înalte sau încălțămintea prea strâmtă.
    • Evită fumatul și consumul excesiv de alcool
      Fumatul afectează circulația și aportul de oxigen la nivelul articulațiilor, iar alcoolul în exces poate favoriza apariția gutei sau agrava inflamațiile.
    • Monitorizează-ți constant sănătatea
      Dacă ai antecedente familiale de boli articulare sau suferi de alte afecțiuni cronice (diabet, boli autoimune), efectuează controale regulate pentru a depista și trata la timp eventualele probleme.
    Share: