Hipertensiunea arterială este o afecțiune frecventă, adesea asimptomatică. Află care sunt simptomele, cum se diagnostichează și de ce este importantă monitorizarea.
Ce este hipertensiunea arterială
Hipertensiunea arterială apare atunci când tensiunea sângelui în artere este constant crescută. Este una dintre cele mai răspândite afecțiuni cronice și un factor major de risc pentru boli cardiovasculare.
De multe ori, hipertensiunea este descoperită întâmplător, în lipsa simptomelor.
Care sunt valorile normale ale tensiunii
În general:
- tensiune normală: sub 120/80 mmHg;
- valori crescute: 130–139 / 80–89 mmHg;
- hipertensiune: ≥140/90 mmHg.
🔹 Diagnosticul se stabilește în urma mai multor măsurători, nu pe baza unei singure valori.
Simptomele hipertensiunii arteriale
Hipertensiunea este adesea numită „ucigașul tăcut”, deoarece poate fi asimptomatică. Totuși, unele persoane pot prezenta:
- dureri de cap;
- amețeli;
- palpitații;
- vedere încețoșată;
- oboseală.
În stadii avansate pot apărea complicații severe.
Factori de risc pentru hipertensiune
Printre factorii care cresc riscul se numără:
- stresul cronic;
- alimentația bogată în sare;
- sedentarismul;
- obezitatea;
- fumatul;
- consumul excesiv de alcool;
- antecedentele familiale.
Cum se diagnostichează hipertensiunea
Diagnosticul presupune:
- măsurarea repetată a tensiunii arteriale;
- monitorizare ambulatorie (Holter TA);
- evaluarea factorilor de risc;
- analize de sânge și investigații suplimentare.
Importanța monitorizării regulate
Monitorizarea constantă permite:
- ajustarea tratamentului;
- prevenirea complicațiilor;
- menținerea unei tensiuni controlate;
- reducerea riscului de infarct și accident vascular cerebral.
Prevenția hipertensiunii arteriale
Măsurile preventive includ:
- alimentație echilibrată;
- reducerea consumului de sare;
- activitate fizică regulată;
- menținerea greutății corporale;
- gestionarea stresului;
- controale medicale periodice.
Hipertensiunea arterială este o afecțiune frecventă, dar controlabilă. Diagnosticul precoce și monitorizarea regulată sunt esențiale pentru prevenirea complicațiilor.
Măsoară-ți tensiunea regulat și adresează-te medicului pentru evaluare și recomandări personalizate.